Hej
Kuggade min första uppkörning igår och har mått otroligt dåligt sen jag fick resultatet. Har känt mig helt tom och besviken på mig själv. Försöker att ta mig framåt men lyckas alltid att hamna tillbaka i hålan med alla negativa tankar. Kuggade pga att jag inte hade tillräckligt låg hastighet (håll mig under hastighetsgränserna) när det fanns risk för halka ute.
”Bara om jag körde långsammare”, ”bara om jag körde försiktigare”, bara om jag hade insett att det fanns risk för halka ute”...
Jag vet inte hur jag ska ta mig vidare. Gick och la mig tidigare för mådde inte alls bra men hamnade då återigen med de jobbiga tankarna. Försökte hitta distraktion men det hjälpte inte. Försökte plugga mer och mådde sämre.
Behöver hjälp med hur jag tar mig förbi detta. Vill inte må såhär dåligt. Försöker acceptera sanningen men det går inte som jag vill. Hur klarade ni er genom det här?