En försiktig fundering från min sida:
Hur fungerar det för er i andra sammanhang när det gäller att prestera på utsatt tid?
I närvaro av auktoritära personer som kan bedöma er?
Jag gissar att ni ogillar även dessa situationer?
Om ja, då har just den praktiska uppkörningen egentligen inget att göra med hur ni mår.
Och omvänt, provet är inte svårt - problemet finns endast i det egna måendet.