Spegelrutiner vid backning

Hej, har kollat massor på Youtube men har inte riktigt hittat någon som tydligt förklarar spegelrutiner vid just backning.
När jag ser folk backa så har jag märkt att man ska slänga runt med huvudet som en galning, jag förstår syftet med detta då man självklart måste ha uppsyn åt alla håll, undrar däremot om det är en specifik rutin på detta?
Man behöver väl inte kolla backspegeln vad jag förstår eftersom att man brukar vända sig om i sätet för att kolla bakåt ”manuellt”?
Ska börja på en ny körskola nästa vecka där jag kommer ta upp detta, men eftersom att jag inte har så mycket möjligheter med att köra utöver någon/några körlektioner i veckan så försöker jag nörda ner mig i videos och tips från tex forum.

Alla tips som har med backning att göra mottages!

Finns säkert olika rutiner av alla dess slag. Men, jag brukar tänka som i en båge.
Börjar från vänster sida och rör mig sedan mot höger sida. ”Scannar av området” typ. Sen beror det på hur jag står och vart jag ska backa, om det är skymd sikt åt något håll håller jag extra mycket koll ditåt. Så situationen beror nog på lite hur man ska titta men man ska kolla i alla speglar, även backspegeln.

Min körlärare tyckte främst att man skulle kolla genom bakrutan vid exempelvis backning runt hörn, med några inslag att kolla döda vinkeln och så vidare.

Jag hade ingen backkamera på bilen jag körde med trafikskolan men vet att lärarna inte gillar att man kollar i den, isåfall bara en snabb blick.

Det där kommer nog med tiden.. jag har körkort men jag slänger nog fortfarande blicken lite överallt. Bättre för mycket än för lite!

Ska förtydliga det, Vissa trafiklärare tycker inte att man ska kolla i backkameran.

En trafikinspektör tycker mer än gärna att du ska titta i backkameran! Men använd den som en backspegel, alltså stirra inte i den enkom, utan titta vad som händer runt om kring bilen och sen under tiden du gör det så tar du hjälp av backspeglar och även backkameran för att hitta det du letar efter

Okej, tack för tipsen