Blir så sjukt nervös

Kört upp två gånger nu och båda gångerna har jag gjort ett stort misstag men i övrigt perfekt körning på grund av nerver.
Första gången var det precis i slutet och andra gången i början.

Jag kan liksom inte få grepp om mina nerver och tappar totalt allting i början och slutet av att jag kör upp. Normalt sett kör jag lugnt och tänker efter men så fort det blir taggat med att det är en uppkörning går mitt huvud på högvarv och jag vet verkligen inte hur jag ska bli av med det. Båda gångerna har slutat med att ”ja du kör riktigt bra men den här incidenten får mig att behöva underkänna körningen” nu senaste gången frågade jag om det var något personen kunde kommentera utöver mitt stora misstag och fick ett nej. Några tips ?? Känner att nerverna är ett större problem än körning vid det här laget.

Vilka moment kuggade du på? Vad står i protokollet